(Lyrics) John Legend - All Of Me

"All Of Me"

[Verse 1:]

What would I do without your smart mouth?

Drawing me in, and you kicking me out

You've got my head spinning, no kidding, I can't pin you down

What's going on in that beautiful mind

I'm on your magical mystery ride

And I'm so dizzy, don't know what hit me, but I'll be alright

[Pre-Chorus:]

My head's under water

But I'm breathing fine

You're crazy and I'm out of my mind

[Chorus:]

'Cause all of me

Loves all of you

Love your curves and all your edges

All your perfect imperfections

Give your all to me

I'll give my all to you

You're my end and my beginning

Even when I lose I'm winning

'Cause I give you all of me

And you give me all of you, oh

[Verse 2:]

How many times do I have to tell you

Even when you're crying you're beautiful too

The world is beating you down, I'm around through every mood

You're my downfall, you're my muse

My worst distraction, my rhythm and blues

I can't stop singing, it's ringing, in my head for you

[Pre-Chorus:]

My head's under water

But I'm breathing fine

You're crazy and I'm out of my mind

[Chorus:]

'Cause all of me

Loves all of you

Love your curves and all your edges

All your perfect imperfections

Give your all to me

I'll give my all to you

You're my end and my beginning

Even when I lose I'm winning

'Cause I give you all of me

And you give me all of you, oh

[Bridge:]

Give me all of you

Cards on the table, we're both showing hearts

Risking it all, though it's hard

[Chorus:]

'Cause all of me

Loves all of you

Love your curves and all your edges

All your perfect imperfections

Give your all to me

I'll give my all to you

You're my end and my beginning

Even when I lose I'm winning

'Cause I give you all of me

And you give me all of you

I give you all of me

And you give me all of you, oh

8 Simple Ways to Show Your Love Without Words

Ini sangat mudah untuk memberitahu seseorang yang Anda cintai, tetapi Anda dapat menunjukkan cinta Anda tanpa menggunakan kata-kata? Tindakan besar selalu berbicara lebih keras daripada kata-kata yang besar dan ketika datang untuk mencintai, sangat penting untuk belajar bagaimana mengekspresikan cinta Anda tanpa kata-kata. Apakah Anda ingat bahwa orang yang mengatakan bahwa dia mencintai Anda berkali-kali, tapi itu dalam kata saja dan dia tidak kembali pengakuannya dengan gerakan? Tentu saja, itu tidak berarti bahwa Anda tidak harus memberitahu seseorang yang Anda cinta. Hanya mencoba untuk menunjukkan pasangan Anda, teman atau orang tua Anda mencintai mereka untuk memiliki hubungan yang lebih kuat sekali-kali.

1. Luangkan waktu untuk mereka

Tidak peduli seberapa sibuknya Anda, Anda harus selalu mencari waktu untuk orang yang Anda cintai. Anda mungkin memiliki banyak tugas-tugas penting dan pertemuan dan mungkin pasangan Anda, orang tua atau teman memahaminya. Tapi itu tidak sulit untuk memilih telepon untuk memanggil mereka dan bertanya bagaimana hari mereka. Atau, mengambil istirahat kecil dan minum kopi bersama. Sebuah piknik akhir pekan juga merupakan ide bagus.

2. Dengarkan mereka

Salah satu cara paling sederhana untuk menunjukkan cinta Anda tanpa kata-kata adalah dengan mendengarkan mereka. Dengarkan setiap kata yang mereka katakan bahkan ketika itu membosankan atau Anda hanya tidak suka topik pembicaraan. Jika mereka menanyakan apakah mereka sudah bilang cerita ini sebelumnya, mengapa tidak mengatakan "Ya, tapi bisa Anda ceritakan lagi karena saya sudah lupa lengkapnya?" Jika mereka suka menceritakan kisah khusus ini berulang-ulang, tidak mengganggu dan hanya dengarkan mereka bercerita.

3. Kisses dan hugs

Ketika hal itu datang untuk menunjukkan kepada seseorang yang Anda cintai tanpa menggunakan kata-kata, kehangatan ciuman dan pelukan adalah yang terbaik. Entah itu ciuman pagi atau malam yang baik atau pelukan untuk membiarkan mereka tahu Anda peduli atau hanya merindukan mereka, ini adalah cara yang bagus untuk mengekspresikan cinta Anda.

4. Membuat hidup mereka lebih mudah

Saya tidak bermaksud untuk memberi mereka uang atau menyelesaikan semua tugas-tugas mereka atau melakukan sesuatu seperti ini. Maksudku untuk melakukan hal-hal kecil seperti membuang sampah atau membeli makanan yang diperlukan tanpa diminta, atau melakukan sesuatu yang mereka tidak suka melakukannya. Meskipun mungkin tampak seperti hal-hal kecil, jika Anda melakukannya Anda dapat membuat hidup seseorang sedikit lebih mudah.

5. Random surprise

Saya suka kejutan acak dan aku cukup yakin sebagian besar dari Anda mencintai ini juga. Ketika Anda mendengarkan apapun yang orang katakan, Anda belajar banyak tentang mereka. Suatu ketika di supermarket saya tidak sengaja mengatakan kepada pacar saya apa eskrim favorite pada masa kanak-kanak saya. Sejak itu, setiap kali saya marah atau tertekan, ia membawa saya hal yang saya sukai itu. Aku senang bahwa dia ingat hal kecil ini dan ini menunjukkan bahwa dia benar-benar mendengarkan saya dan mencintai saya. Dia sering membuat sarapan di tempat tidur untuk saya dan saya mencoba untuk melakukan hal yang sama setiap sekarang dan nanti. Saya pikir itu adalah sikap yang manis dari kasih sayang.

6. Mengirim paket perawatan

Jika seseorang yang Anda cintai hidup jauh dari Anda, mengapa tidak mengirim mereka paket perawatan? Ketika datang untuk mencintai, jarak tidak menjadi masalah dan Anda masih dapat menunjukkan mereka bahwa Anda benar-benar peduli tentang mereka. Sebuah paket dari hal-hal kecil yang Anda tahu mereka akan membutuhkan atau suka adalah apa yang Anda butuhkan untuk menunjukkan cinta Anda tanpa kata-kata.

7. Masak untuk mereka

Banyak orang biasanya memasak pada acara-acara khusus seperti Hari Thanksgiving, Natal, Hari Valentine dan ulang tahun, tapi mengapa tidak memasak sesuatu yang istimewa untuk seseorang yang Anda cintai? Gambar dari makanan favorit mereka dan mencoba untuk membuat hari ini. Anda bahkan bisa memasak dan mengejutkan orang di tempat kerja atau perguruan tinggi mereka.

8. Mendukung mereka

Semua orang membuat kesalahan, itu sifat manusia. Jadi penting untuk mendukung seseorang yang Anda cintai selama masa-masa sulit. Bahkan jika Anda mengatakan kepada mereka untuk tidak melakukannya, tapi mereka masih melakukannya dan sekarang menyesal, tidak memberitahu mereka "aku kan sudah katakan itu." Dukung mereka dan beritahu bahwa kita membutuhkan kesalahan dan semua orang mengacaukan, kita hanya harus belajar dari mereka dan move on.

Belajar untuk menunjukkan cinta Anda tanpa kata-kata tidak harus sulit; bahkan hal terkecil dapat membuat perbedaan besar dalam hari seseorang. Jangan ragu untuk mengekspresikan diri melalui perbuatan baik Anda bukannya mengatakan kata-kata tapi pastikan Anda melakukannya dengan tulus. Bagaimana Anda menunjukkan cinta Anda tanpa kata-kata?

source here!

Berburu Seafood di Lima Restoran Sekitar Jakarta

Hidangan seafood rasanya tidak bisa ditolak oleh para pecinta kuliner, mulai dari yang dijajakan di warung tenda sampai restoran bintang lima sudah dapat dipastikan akan selalu ramai oleh pengunjung. Jenis hidangan populer ini rupanya juga menjadi salah satu jenis makanan kesukaan para pengguna Zomato Indonesia. Berikut lima rekomendasi restoran yang menyajikan hidangan seafood di Jakarta layak dicoba.

1. The Holy Crab

Sesuai namanya yang mengandung unsur kepiting, menu andalan restoran ini memang berupa kepiting dengan penyajian langsung diatas meja lengkap dengan palu kecil untuk membantu membuka cangkang kepiting. Terletak di kawasan Senopati, The Holy Crab cukup menarik perhatian banyak orang dengan konsep dan juga rasa yang ditawarkan. Bagi para pecinta kepiting restoran ini patut masuk ke dalam daftar kunjungan Anda selanjutnya.

2. Bandar Djakarta

Restoran yang terletak di kawasan Ancol ini bisa dikatakan salah satu pioneer restoran yang menyajikan hidangan seafood dan tetap bisa menjaga eksistensinya hingga saat ini. Dengan nuansa pinggir laut yang romantis dan juga interior yang classy untuk ruangannya membuat Bandar Djakarta cocok untuk makan bersama pasangan maupun bersama keluarga. Hidangan seafood yang dihidangkan telah cukup mengalami modifikasi baik dari segi rasa mau pun tampilan sesuai dengan perkembangan dan permintaan pelanggan.

3. Loobie Lobster

Beberapa tahun terakhir popularitas lobster terus menanjak, hal ini mungkin sebagai salah satu alasan Loobie Lobster membuka bisnis restoran yang mengandalkan menu berbahan dasar lobster ini. Berada di daerah Panglima Polim, Loobie Lobster menawarkan sajian lobster dengan harga yang cukup terjangkau dan tentunya dengan porsi yang cukup banyak. Sejak pertama kali dibuka restoran ini terlihat ramai setiap saat oleh para pecinta lobster ibukota.

 4.    Cut The Crab

Masih dengan konsep kepiting, Cut The Crab yang terletak di kawasan Senopati menawarkan cita rasa dan konsep restoran yang juga unik dengan menggunakan apron saat menyantap hidangan yang disajikan. Restoran yang belum lama dibuka itu juga selalu menjadi tempat favorit untuk kumpul anak-anak muda karena makanan disana dibuat untuk porsi sharing dengan banyak orang.

 5.    Gubug Udang Situ Cibubur

Untuk Anda yang tinggal di daerah Cibubur dan malas untuk bermacet-macetan ke pusat kota, Gubug Udang Situ Cibubur bisa menjadi pilihan makan seafood bersama keluarga atau pun kumpul bersama teman-teman. Dengan konsep outdoor asri yang terdiri dari beberapa gubug dengan kolam buatan dibawahnya pastinya akan membuat Anda betah berlama-lama disini. Dengan porsi besar, harga yang ditawarkan bisa dikatakan cukup terjangkau.

Nah! Restoran mana yang menjadi pilihan Anda untuk mencicipi seafood? Kalau masih bingung,disini masih banyak daftar restoran yang menyajikan hidangan seafood dengan beragam harga dan juga lokasi yang tersebar di Jakarta dan sekitarnya. Tapi ingat ya tetap jaga kadar kolesterol Anda!

Source click here!

(Lyrics) McFly - All About You

"All About You"

[Danny:]

It's all about you

([Tom:] It's about you)

It's all about you, baby

([Tom:] It's all about)

It's all about you

([Tom:] It's about you)

It's all about you

[Tom:]

Yesterday, you asked me something I thought you knew.

So I told you with a smile 'It's all about you'

Then you whispered in my ear and you told me too,

Said, 'You make my life worthwhile, it's all about you'

[Danny:]

And I would answer all your wishes, if you asked me to.

But if you deny me one of your kisses, don't know what I'd do.

So hold me close and say three words, like you used to do.

Dancing on the kitchen tiles, it's all about you.

Yeah...

[Solo]

[Danny & Tom:]

And I would answer all your wishes, if you asked me to.

But if you deny me one of your kisses, don't know what I'd do.

So hold me close and say three words, like you used to do.

Dancing on the kitchen tiles,

Yes you make my life worthwhile,

So I told you with a smile...

It's all about you.

[Danny:]

It's all about you

([Tom:] It's about you)

It's all about you, baby

([Tom:] It's all about)

It's all about you

([Tom:] It's about you)

It's all about you

[Danny:]

It's all about you

([Tom:] It's about you)

It's all about you, baby

([Tom:] It's all about you)

It's all about you

([Tom:] It's about you)

It's all about you

It's all about you

4 Resiko Kebanyakan Konsumsi Garam

Sepanjang sejarah manusia, kristal-kristal kelabu kecil yang rasanya asin ini amat berjasa. Garam telah membuat dunia bergerak, tidak hanya digunakan sebagai perasa dan pengawet makanan, di jaman Romawi garam juga digunakan sebagai uang.

Source images from Google.

Tapi itu dulu. Di jaman modern ini kita bahkan dibayar secara berlebihan (menggunakan garam secara berlebihan). Kita menelan hampir dua kali jumlah sodium dari yang seharusnya kita konsumsi. Dan itu bisa Anda lakukan tanpa harus menyentuh toples tempat garam dapur yang selalu dimasukkan istri Anda ke dalam sup ayam buatannya.

Garam juga banyak tersembunyi dalam produk makanan instan. Ia dimasukkan oleh perusahaan makanan untuk mengawetkan produknya agar tidak basi atau membuat makanan yang rasanya tawar atau pahit menjadi lebih baik dan enak dimakan. Atau mungkin hanya agar membuat kita tergila-gila dengan makanan tersebut (nagih).

Institute of Medicine sebuah badan yang membantu pemerintah Amerika untuk mengatur rekomendasi nutrisi di Amerika menyatakan bahwa jumlah sodium yang harus dikonsumsi adalah 1.500 mg/hari, dengan jumlah maksimum 2.300 mg.

Sebelumnya, mereka merekomendasikan tidak lebih dari 2.400 mg. Bahkan WHO (World Health Organization) menganjurkan pembatasan garam dapur bagi pria dewasa sebanyak 6 gr/hari. Pembatasan ini dilakukan mengingat peranan potensial sodium dalam memicu tekanan darah tinggi (hipertensi).

Pertanyaannya, mengapa mereka menurunkan ambang batasnya begitu jauh? Puluhan tahun lalu alasan takut pada garam adalah risiko tekanan darah tinggi, penyakit jantung dan stroke. Kini kelebihan sodium dikaitkan dengan penyakit lain seperti kanker dan batu ginjal.

Para urologi sepakat jika konsumsi garam berlebihan dapat memperberat kerja ginjal. Singkatnya bisa jadi meja makan Anda telah dipenuhi berbagai menu ‘berpenyakit’ yang siap menyerang Anda kapanpun.

Anda memang butuh garam, yaitu sekitar 200 gr/ hari agar cairan tubuh tetap stabil. Tetapi kelebihan garam itu bisa mengakibatkan:

Melemahnya Tulang

“Kadar sodium berlebihan dalam darah dapat mengurangi kadar kalsium dalam tubuh., mengancam massa tulang dan kekuatannya,” papar Pao Hwa Lin, Ph.D di Duke University Medical Center. “Semakin Anda membatasi sodium, semakin berkurang pelepasan kalsium,” tambahnya.

Kanker Perut

Laporan dari Jepang menyebutkan bahwa pria dengan asupan garam yang tinggi, punya risiko kanker perut dua kali lipat. Sebagai penggemar ikan asin dan sayur acar, tebak peluang Anda terkena kanker perut?

Mengacaukan DNA

Peneliti dari Institut Paru dan Jantung Nasional di Amerika menemukan bahwa ketika mereka meningkatkan kadar garam dalam sel-sel tubuh seekor tikus di lab, serabut DNA mulai memecah dan mekanisme perbaikan sel hancur. Ketika konsentrasi garam dikembalikan normal, sel-sel dalam ginjal tikus pun mulai memperbaiki kerusakan DNA lainnya. Meski uji coba dilakukan pada seekor tikus, kondisi ini sangat mungkin terjadi pada manusia.

Merangsang pembentukan batu ginjal

Dalma sebuah penelitian selama 5 tahun, para peneliti di Italia menemukan bahwa membatasi garam lebih efektif mencegah terbentuknya batu ginjal. Kita tahu secara apsti bahwa sodium memiliki kemapuan meningkatkan tekanan darah.

Menurut penelitian di Inggris mengurangi asupan sodium hingga 300 mg ( setara dengan dua iris keju cheddar) menurunkan tekanan sistolik (angka pertama) sebanyak 2-4 poin, dan tekanan diastolik sebanyak 1-2 poin. Lipat gandakan pengurangan itu hingga tiga kali maka Anda akan mendapatkan keuntungan tiga kali lipat.

Mengapa Kita Menginginkan Garam?

Jawabannya mungki bersifat evolusioner, kata Richard McGregor, Ph.D, dari Linguagen sebuah perusahaan berbasis bioteknologi di New Jersey. Menurutnya, di jaman purba orang butuh garam untuk menggantikan mineral yang hilang karena sepanjang hari mengerjakan pekerjaan berat dan mengeluarkan banyak keringat.

Kini? Kita memang berburu sepanjang hari, tapi hanya di depan komputer tanpa aktivitas fisik yang tinggi. Berita yang membesarkan hati adalah bahwa Anda bisa mengatur ulang indera pengecap dalam beberapa minggu.

Dalam sebuah eksperimen informal, peneliti di Saint Louis University Medical School meminta pasien hipertensi makan camilan keripik, kemudian mengurangi garam dan makanan instan yang asin selama 4 minggu.

Indera pengecap mereka kemudian menyesuaikan diri dan mereka lebih suka keripik yang kurang asin. “Beberapa pria bahkan membuang garam dari keripik tersebut dengan jari-jari mereka,” terang pakar gizi Prof. Mildred Mattfeldt, Ph.D.

Well, sebaiknya Anda mulai membatasi konsumsi garam. Misalnya dengan lebih rajin membaca label nutrisi pada makanan kemasan dan mulai mengurangi penggunaan garam pada masakan rumahan, agar Anda terbebas dari risiko penyakit yang bisa meyerang setiap saat akibat konsumsi garam berlebihan. (dan)

Source from: yahoo!