Sunday, June 29, 2014

tips menahan lapar saat puasa

Bulan puasa kini hadir di tahun dua ribu tiga belas. alhamdulillah sekali masih di beri kesempatan untuk kembali menyambut bulan yang suci mulia. bulan penuh kasih bulan penuh keberkahan dan bulan yang penuh ampunan. setiap muslim mendambakan akan kehadiran salah satu dari dua belas bulan yang ada. dimana bulan ini juga masuk dalam kategori bulan yang istimewa.

di bulan puasa atau ramadhan rutinitas atau kewajiban yang wajib di jalani adalah menahan lapar serta haus. ritual itu di namakan puasa. puasa wajib bagi semua umat islam. tidak perduli itu anak kecil, remaja bahkan manula. semua berkewajiban untuk menjalankan itu sebagai syarat untuk menjadi muslim atau mukmin sejati. puasa adalah salah satu ibadah yangg masuk dalam rukun islam.


di waktu ramadhan kita harus menahan perih, letih, serta lapar demi untuk mendapatkan ridho ilahi. pekerjaan tetap berjalan seperti biasanya. ibadah juga tidak boleh di tinggalkan. oleh karena itu sebagai penganut agama islam yang taat harus ada persiapan untuk menghadapi puasa itu. agar semua tugas kantor bisa teratasi dan puasa juga tetap maksimal pahalanya. ada bebrapa trik yang bisa di terapkan ketika berpuasa agar bisa bertahan sampai tanda berbuka puasa, diantaranya adalah mengencangkan sabuk atau ikat pinggang, berdiri tegak serta tidur.

pelajaran yangg sangat berharga dari perjalanan menggunakan pesawat terbang. ketika kita naik kapal terbang oleh pramugari atau petugas pesawat akan di beri peringatan agar mengencangkan sabuk pengaman saat landing  atau terbang. pertanyaannya adlah apa hubungan antara pesawat dengan puasa? tentu saja ada, di pesawat kita sudah tidak di beri nasi kotak sehingga kalau merasa lapar kencangkan saja sabuknya sehingga akan kuat dech.

begitu juga dengan puasa saat merasa lapar maka langkah yang bisa kita lakukan adalah mengencangkan ikat pinggang. dengan demikian perut kita seakan akan masih kuat sampai bedug tiba. perjalanan waktu saat siang sampai mejelang sore itu waktu yang tepat untuk menggunakan trik ini.

untuk yang kedua adalah berdiri tegak atau duduk tegak. bila di rasa perut mulai keroncongan, mata mulai sayu serta di kepala mulai pusing sebaiknya lekukanlah tips ini. memang tidak bisa mengurangi rasa lapar namun paling tidak bisa memberikan kesan di mata orang lain kalau puasa kita kuat. mau kan orang dewasa tapi puasanya tidak kuat?

tidur adalah ibadah rasanya itu yang membuat aktifitas ini di senangi oleh kita semua. dua manfaat bisa kita dapatkan dari satu action. mengurangi rasa lapar dan juga beribadah. akan tetapi jangan senang dulu tidak semua tidur bisa di katakan ibadah. itu semua kembali kepada niat. kalau niat kita ibadah akan di catat ibadah kalau niatnya salah beda lagi nanti perhitungannya.

itulah tiga cara yang bisa saya share kepada teman teman semua semoga bisa bermanfaat. satu hal yang perlu di catat adalah waktu ketika bulan puasa benar benar harus di mange secara benar agar smua bisa berjalan sesuai yang di rencanakan. seperti sahur, berbuka puasa, jadwal tidur serta kegitan kecil harus di perhatikan jangan sampai ada waktu yang terbuang dan puasa jadi batal.

No comments:

Post a Comment

About me

My photo
gak boleh bilang enggak bisa dan enggak boleh bilang nyerah :)